LATIHAN KONDISI FISIK BODY CHEST RIG RESISTANCE BAND UNTUK KEBUGARAN ATLET PELAJAR
Project Information
- Penulis Dr. Muhammad Suhairi, M.Pd; Dr. Ramdani Amrullah, M.Pd; Zainal Arifin, M.Pd
- Editor Ahmat Hariono, S.Pd
- Layout dan Cover Rifky Rahmadani, S.Pd
- Ukuran buku 18 x 25 cm
- ISBN Masih proses pengajuan
- Harga Rp 80.000,00
- Tebal hlm 165 hlm
Project Details
cara masyarakat untuk mengaksesnya: Dapat menghubungi Penerbit Putra Pabayo perkasa di Jl. Kesehatan, Gang Sinar Usaha Dalam No 11 B Pontianak. Email: penerbitputra@gmail.com, @penerbitputra, Facebook: penerbit putra pabayo
Buku ini merupakan buku yang menyajikan pengertian dan prinsip-prinsip latihan secara umum. Komponen dan faktor-faktor latihan. Pengaruh latihan terhadap fisiologis kerja otot serta hubungan secara anatomi dan biomekanika. Pertumbuhan dan perkembangan usia remaja. Kebugaran dan faktor-faktor yang berperan dalam peningkatan prestasi usia remaja. Serta disajikan pengertian dan alat Body Chest Rig Resistance Band (dalam bentuk rompi), yang menjadi novelty dari isi yang disajikan dalam buku ini yang dilengkapi program latihan kekuatan menggunakan Body Chest Rig Resistance Band dan dilengkapi model-model latihan yang dibutuhkan untuk atlet pelajar usia remaja. Buku ini disusun sebagai salah satu upaya menambah bahan bacaan, referensi baik untuk mahasiswa, pelatih, dan guru-guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, khususnya mahasiswa pendidikan jasmani yang menekuni kecabangan untuk berlatih fisik terutama dalam berlatih kekuatan.
